[ メンタルスピリチュアルボディーワーク ]
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：レッスン概要
心と身体を癒す、解放する。
そこで得られる新たな気づきを日常に取り入れ、
ライフクオリティーを高めることを目的とした
心と身体のためのエクササイズワーク。
：レッスン日時
火曜日(第1・第3) 10:15 ~ 11:45
水曜日(第2・第4) 10:15 ~ 11:45
土曜日(第2・第4) 12:00 ~ 13:30（男性可）
：対象
心と身体のつながりに興味があり学びたい方
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：レッスン料
月謝制 4,000- (月2回)
体験もレッスンできます（1,000-）
：講師
Hoshika Fujiko
一般社団法人 LSB-心身学協会代表理事
心と身体の癒しのサロン経営
メンタルコーチ・カウンセラーとして各地でセミナー開催
体験レッスンはお気軽に♪
心身学の基礎を学ぶ [LSB – 心身学カウンセラー講座]
もエイコーンスタジオで開講中！(月・木)
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– お申込み・お問合わせはお気軽に！ –
riko3762スパムは厳禁@gmail.com
080−6661-0008 (Hoshika)
レッスン会場について
エイコーンスタジオ
神戸市東灘区森南町1−5−1セルバ甲南山手B1
ＪＲ甲南山手駅徒歩5分 駐車場2時間無料(330台)
https://www.3rdplace.life/acornstudio/
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心と身体のバランスについて
心（感情）と身体には密接な繋がりがあります。
今話題の心身医療では、病気の75%が心、感情から起こるものとされています。
ネガティブな感情、怒り、いらだち、嫉妬、悲しみ、不安、心配などが、様々な病気や不具合を誘発しています。
心身医療同様、自分の抑圧している感情や潜在意識を知ることで、心を解放し、心身に新たな高いエネルギーが生まれます。
メンタルスピリチュアルボディーワークは３本立ての講座です。
- 心を癒す気づきのエクササイズタイム・・・ 心身学をベースとした知識
- 日常の感情で無意識に緊張し硬くなった体を解放するエクササイズ・・・軽いストレッチ
- 瞑想タイム・・・深い自分と向き合い内観する自分の精神状態に意識を向けるマインドフルネスの瞑想
この３本立てで、１時間半のエクササイズがスピリチュアルボディーワークです。
効果
身体の調子が整い体調が良くなる。代謝が上がり心身のバランスが整う。ポジティブ思考になる。
上記のような効果が期待でき、自分自身の軸創りの強化になります。
私たちと一緒に、心も体も解放し、心身ともにバランスのとれた自分に整え直し、豊かな人生を目指していきましょう。心よりお待ちしております。
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LSB – 心身学協会について
一般社団法人 LSB – 心身学協会は、深い自分、他者を知ることで家族、友人、人間関係、仕事や生活や環境への愛、そして自分自身への愛の重要性を広めて行くことを理念に活動しています。
愛の学びを届ける LSB- 心身学カウンセラー、スピリチュアルボディーワークの活動を応援しています。
エイコーンスタジオへのアクセス
神戸市と芦屋市のほぼ境界に位置し、JR甲南山手から徒歩5分。国道２号線沿い。
〒658-0005
神戸市東灘区森南町1-5-1 セルバ甲南山手B1
078-411-8613
国道２号線側の屋外階段下りると分かりやすいです。（6F甲南山手カルチャーとお間違えないように！）
[最寄駅]
JR甲南山手駅 徒歩5分
阪急電車 芦屋川駅 徒歩18分
阪神電車 芦屋駅or深江駅 徒歩12分
阪神バス 森南町停留所 徒歩0分
[駐車場]
330台 2時間まで無料
（2時間以降は、200円/1時間）
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